co to znaczy

[...] mówię oczywiście o uchwycie zupełnie wąskim, gdzie dużą część pracy przejmują tricepsy) coraz więcej pracy zaczynają przejmować mięśnie znajdujące się bliżej mostka, co nie znaczy, że całkowicie... w większym stopniu włączaja się do pracy niż przy uchwycie szerszym... No i jeszcze mięśnie nie są jedne w całej klatce, bo wyrózniamy mięsień [...]

'jak zdobyc mase!! i rzezbe oczywiscie' wszystkiego naraz nie zrobisz a co naprzyklad znaczy to: ATLAS 3x20 x3 KLATKA ROZPIĘTKI - 10 minut-rozpietki ty robisz na czas czy na ilosc powtorzen??

to znaczy ze ja to juz wogule nic nie musze tu robic co

Po przerwie to znaczy jeżeli wracasz do treningu na przykład po miesiącu-wznawiasz treningi. Co do Tauryny-słaby antykatanolik, BCAA-dużo lepsze. Białko cały czas-jako uzupełnienie diety, CLA-jeśli nie masz nie kupuj. Thermo Speeda zamiast przed obiadem-lepiej przed aerobami, chyba, że trenujesz wieczorem. Reszta może być, ale dorzuć lepiej BCAA. [...]

To głupio się ćwiczy. Na zawodach owszem, walczy się bez ochraniaczy co nie znaczy, że ćwiczyć powinno sie bez. Zbytnia wiara w takie mity jak utwardzanie goleni czy innych takich zwyczajnie wychodzi po latach trenowania.

Bulk to znaczy że to nie czyste białko ma też sporo węgli, reklama robi dużo :P ale nie no w sumie nie jest takie zle Myo. Ja bym ci polecił dobrego gainera akurat był by do twojej diety z tego co piszesz,albo tak j/w napisal Remik7 wybór należy do ciebie Zmieniony przez - MiloPL w dniu 2012-03-29 00:00:12

[...] :) sam to zauwazylem w polaczeniu z mietkiem(15mg ed) po 3 tyg. odczuwalem lekkie bole watrobowe ale dodalem 3tab ed sylimarolu i jest OK :) nic nie boli (nie boli? czy to znaczy ze nie szkodzi? hehe ) Sorry jem 90mg cynku a nie 95mg ed i musze stwierdzic ze nie mam tradziku wcale i 0 wody :) Co do szkodliwosci cynku, trzeba by bylo go tak [...]

nie jednemu to znaczy komu??? i chyba na opuchliznę od zęba ! kolo ma spuchnięty cały bark a ty mu proponujesz lek dostępny bez recepty to ciekawe po co są antybiotyki przeciwzapalne skoro mamy wszystko leczące Aleve ! Fastum też jest przeciwzapalne może niech sobie posmaruje spuchnięty bark

Brak kultury i chamstwo to jestes ty kanji. Nikt po "dojo" ****a Sliwki (nazywanie tego scierwa shihanem jest obraza dla kazdego kto wie co to slowo znaczy) nie "sikal" fajansie.

[...] że przez dłuższy czas takie same , nie dodawałem zwykle ciężaru co serie tylko nakładałem sobie stałe obciążenie i z nim ćwiczyłem Sam sobie zaprzeczasz jeżeli w wieku 17 lat wykorzystałeś już limit obciążenia i nie są to ciężary w podstawowych bojach po 100-200 kg to znaczy że żle trenujesz Progres powinien być po 20-30 % na rok w tym wieku

To zalezy widzisz nic nie jest czarno na bialym w zyciu, czasami jeden strzal moze pomieszac na bardzo dlugi czas i wtedy sie tego zaluje. Co nie znaczy ze akurat tobie sie takie cos przydazy ale czasami tak bywa a ty musisz byc tego swiadom.

przede wszystkim wątroba mój drogi. ja nawet przy 100 mety nie brałem clomidu co nie znaczy że tobie to nie zaszkodzi. na wątrobę zdecydowanie hepatil zaczynając od 2 tygodnia w ilości 3 x dziennie po 2 tabletki. i do tego na żołądek lakcid wg dawkowania terapetycznego (znajdziesz na ulotce od leku). obydwa środki od drugiego tygodnia do końca [...]

Wszystko znajdziesz na http://krakow.bjj.org.pl/main.html BJJ to nie sztuka walki tylko sport. Skoro pytasz się czym różni się od zwykłego JJ, to znaczy że się mało orientujesz i będę tłumaczył bardzo upraszczając. W bardzo dużym uproszczeniu BJJ przypomina judo w parterze. Jest jednak od niego o wiele bardziej rozbudowane. Dużo technik [...]

[...] na tydzien to wystarczy, a jak wiecej to nie wystarczy. co to w ogole za pytanie? jak nie masz pojecia o tym jakie dawki brać, nie potrafisz policzyć przy danej dawce stęzenia tylko pyerdolysz coś o wbijaniu 1 czy kilku mililitrów to znaczy, że powinieś się przerzucić na bierki wodne, do tego kreatyna i porobi Cie git a nie zepsujesz sobie zycia.

Jak się o takie rzeczy pytasz to znaczy że brak Ci podstaw, co do m-drolla zarejestruj się i zapytaj sie w dziale doping, tutaj nie udzielamy porad co do prohormonów.

ja kziel01 robię podobnie jak Jaronir to znaczy nie kładę nóg płasko żeby nie znikało napięcie brzucha! Co do wznosów nóg w zwisie to jest to jak najbardziej możliwe żeby unieść je do wysokości piersi tylko wcześniej trzeba tułów lekko ułożyć jakby w kołyskę. nie musisz całego ćwiczenia wykonać w sekundę tylko chodzi o utrzymanie nóg w górze przez [...]

tak liczyłem wyszło ok 2900kal a z tego co napisałem wychodzi 3090kal....konkretnijeszy posiłem to znaczy jaki podaj przykład jak bys mógł:)

zaden blok,ludzie po prostu zapominają o tym,że nie będą robić na każdym kolejnym cyklu po 7-10kg tylko po 2-3zresztą nei ma co patrzeć na wagę to nie największy wyznacznik,jeśli idzie siła,a smalec nie rośnie to znaczy,że budujesz mięśnie

[...] plus witaminy a potem przerwa w takim samym okresie. Jeżeli koncze swoj cykl moge stosowac witaminy prawda? Czy lepiej dla organizmu aby je odstawić wraz z kreatyna? Wybacz ale też wole sie upewnić tutaj gdyż to moje pierwsze podejscie i chce do tego solidnie i skrupulatnie sie przygotowac. Co nie znaczy, że nie czytam innych postów, opinii itp.

tren strasznie jajka blokuje teraz bede miec cykl z trenem miedzy innymi i zaraz po trenie odpalam hcg co nie znaczy ze to koniec cyklu wiec hcg jak najbardziej przy trenie wskazane